糖質・糖質・糖質
昨日の一日の食事
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<朝>
・マンゴー 1個
・グレープフルーツジュース 1杯
・クリープたっぷりコーヒー 1杯

<昼>
・ポテトサラダサンドイッチ 2切れ
・クレープロール 1個
・燃焼系アミノ式500mml 1本

<おやつ?>
・アールグレイ(ノン・シュガー&ミルク)1杯
・マロンワッフル 1個

<夜食?>
・じゃかりこ 1個
・ハーフサイズの菓子パン 1個
・C1000タケダ ビタミンレモン 1本

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仕事の後にレコーディングだった為
お腹いっぱいになれなかったせいもあるけど
(満腹だと気力と体調的に歌えない)
それにしても。。。

野菜食え!!たんぱく質摂れ!糖質控えろ!
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by nekolovein | 2004-07-15 09:33 | 戯言
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